Domingo 31/03/2019, 22:01:40
Se entrena con 20% mas intensidad, que en los partidos...
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Lo dijo Holan en la conferencia de prensa, reflexionando sobre la poca influencia de este triunfo en el entrenamiento.
Esto aclara varias cosas:
1. Las lesiones recurrentes y de alto numero del plantel
Se entrena segun él con mucha mas intensidad pero con menos duración. Por supuesto, no juegan asi un partido completo, creo 60 min.
Dos cosas: 1a. es necesario entrenar alta intensidad para que se desarrolle la fibra muscular veloz correctamente 2a. Entrenar con alta intensidad es de ALTO riesgo, por lo tanto NO debe hacerse sin absoluto control de los movimientos.
Primera conclusion: es un error "entrenar jugando" alta intensidad por el riesgo de lesiones. Se deben separar las fases de futbol de las de "alta intensidad". Eso es lo que hacen muchisimos equipos grandes... lleva mas tiempo pero es mas efectivo.
2. Entrenar jugando alta intensidad no ayuda a desarrollar ideas de juego y la evolución del jugador.
Los jugadores estan mas contentos porque van corren rapido y se van rapido a casa o de joda. Hacerlo en 2 fases tendrian que estar el doble de tiempo la mayoria de los días... pero que aprenden ? practicamente nada. Las ideas de juego, los sistemas se aprenden DESPACIO.
En Italia hasta lo hacen SIN PELOTA y sin apuro, ,movimientos de coordinacion de juego. Tienen 150 variantes básicas que hay que aprender. Por eso en Italia termos como Centurion no aguantan, porque ademas son 6-8 horas por dia en el club.
Segunda conclusion: creo que es mas que evidente que varios de los nuestros NO saben jugar al futbol. No saben pasar la pelota correctamente en varios aspectos y NO SABEN COMO MOVERSE EN EQUIPO.
BIEN FALTA LE HACEN 6-8 HORAS EN EL CLUB APRENDIENDO de su profesión. Total les pagan igual.
Ahistan mis 2 centavos de contribucion ...como dicen.
Esto aclara varias cosas:
1. Las lesiones recurrentes y de alto numero del plantel
Se entrena segun él con mucha mas intensidad pero con menos duración. Por supuesto, no juegan asi un partido completo, creo 60 min.
Dos cosas: 1a. es necesario entrenar alta intensidad para que se desarrolle la fibra muscular veloz correctamente 2a. Entrenar con alta intensidad es de ALTO riesgo, por lo tanto NO debe hacerse sin absoluto control de los movimientos.
Primera conclusion: es un error "entrenar jugando" alta intensidad por el riesgo de lesiones. Se deben separar las fases de futbol de las de "alta intensidad". Eso es lo que hacen muchisimos equipos grandes... lleva mas tiempo pero es mas efectivo.
2. Entrenar jugando alta intensidad no ayuda a desarrollar ideas de juego y la evolución del jugador.
Los jugadores estan mas contentos porque van corren rapido y se van rapido a casa o de joda. Hacerlo en 2 fases tendrian que estar el doble de tiempo la mayoria de los días... pero que aprenden ? practicamente nada. Las ideas de juego, los sistemas se aprenden DESPACIO.
En Italia hasta lo hacen SIN PELOTA y sin apuro, ,movimientos de coordinacion de juego. Tienen 150 variantes básicas que hay que aprender. Por eso en Italia termos como Centurion no aguantan, porque ademas son 6-8 horas por dia en el club.
Segunda conclusion: creo que es mas que evidente que varios de los nuestros NO saben jugar al futbol. No saben pasar la pelota correctamente en varios aspectos y NO SABEN COMO MOVERSE EN EQUIPO.
BIEN FALTA LE HACEN 6-8 HORAS EN EL CLUB APRENDIENDO de su profesión. Total les pagan igual.
Ahistan mis 2 centavos de contribucion ...como dicen.
Dale Rojo