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CREAR TEMA

Miércoles 06/02/2019, 16:13:23
Profe Blanco
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444 Posts - 153 Puntos
Si alguien hizo alguna vez deporte de alto rendimiento, sabe que trabajar en fondo es fundamental para el sistema circulatorio, muscular y respiratorio. La resistencia aeróbica protege los músculos. La mejor oportunidad es hacerlo en pretemporada .
Ahora los nuevos PF priorizan la potencia explosiva, (pesas, gimnasio y otros métodos), el músculo se fortalece y se acorta. Cuando se abusa de esto vienen las contracturas, desgarros y roturas de ligamentos.
En esto vamos derecho a la época en que tuvimos récord de lesionados 
El día que jugamos con San Lorenzo: Cerutti, Romero, Silva, Hernández y Bustos, estaban para pedir el cambio va por fatigas musculares. 
Profe Blanco, teléfono.
Miércoles 06/02/2019, 16:46:06
307 Posts - 126 Puntos
Que boludo este Moyano, pagando miles y miles al Profe Blanco teniendo a Mikilitus en el foro. Todo mal Moyano, todo mal.
Miércoles 06/02/2019, 16:57:50
9509 Posts - 1161 Puntos
Escrito por Mikilitus

Si alguien hizo alguna vez deporte de alto rendimiento, sabe que trabajar en fondo es fundamental para el sistema circulatorio, muscular y respiratorio. La resistencia aeróbica protege los músculos. La mejor oportunidad es hacerlo en pretemporada .
Ahora los nuevos PF priorizan la potencia explosiva, (pesas, gimnasio y otros métodos), el músculo se fortalece y se acorta. Cuando se abusa de esto vienen las contracturas, desgarros y roturas de ligamentos.
En esto vamos derecho a la época en que tuvimos récord de lesionados
El día que jugamos con San Lorenzo: Cerutti, Romero, Silva, Hernández y Bustos, estaban para pedir el cambio va por fatigas musculares.
Profe Blanco, teléfono.
Antes se hacían las famosas pretemporadas con triple turno en arena. El propósito era tener una buena base para el resto del año. En los partidos de verano, los jugadores estaban duros, la pelota les rebotaba.

Ahora me parece que no se hace más ese tipo de trabajos. Sinceramente no sé si hay más lesiones ahora y si ésa es la causa.

Mi impresión -- como hincha común, sin conocimiento técnico -- es que las lesiones son consecuencia de que hoy los jugadores tienen que correr todo el tiempo para presionar al rival. Suben todos, bajan todos y hay mucho desgaste.

Antes se caminaba mucho la cancha y los jugadores tenían posiciones más fijas.

Como juega hoy Messi, por ejemplo, caminando la cancha, jugó Bochini toda la carrera. Y por eso pudo jugar hasta los 37 años.
Miércoles 06/02/2019, 17:04:03
63 Posts - 15 Puntos
PROFE BLANCO ES LO MAS MALO QUE HAYYYY , VOLVE KOHAN
Miércoles 06/02/2019, 17:16:36
2880 Posts - 591 Puntos
La mal llamada masa muscular no se hace en dos semanas, es un trabajo de años, diario y que necesita que el deportista lo adopte como religión. Por lo general el buen deportista está 24 hs cuidando su cuerpo y el mal deportista solo le dedica 12 hs.
Y porque soy de la escuela del bocha, voy con la fantasía a la estrategia fría.Y si no hay copa, que haya cope para la gente, que salta sobre el dolor y nace nuevamente...
Miércoles 06/02/2019, 17:56:33
269 Posts - 147 Puntos
A Kohan le gusta este post.
Y a sus viudas ni te cuento.

Qué bien estaba físicamente el equipo con Kohan, posta..
Miércoles 06/02/2019, 18:59:49
7869 Posts - 1425 Puntos
Escrito por Lucio.todorojo

A Kohan le gusta este post.
Y a sus viudas ni te cuento.

Qué bien estaba físicamente el equipo con Kohan, posta..
alguno vio al Banfield de KOHAN? lo pasan por arriba fisicamente siempre en el segundo tiempo.... no les parece conocido..? y hasta ahora pierden siempre
                              

             SI QUERES que volvamos a GANAR TITULOS                                                                                  TENEMOS QUE DEJAR LA HISTERIA DE LADO                                                                                                APOYEMOS AL ROJO                                                                                                              SE  POSITIVO!!                 y EL ROJO VUELVE                                                      HACETE SOCIO!!!!!!   ES LA UNICA Y MEJOR MANERA DE AYUDAR A TU CLUB, HACETE SOCIO!!!!!                                                                                                                                                                   Si no estás prevenido ante los medios de comunicación,te harán amar al opresor y odiar al oprimido.                                          el 90% DE ESTE FORO ES:     (TIRAMIERDA)                                                                       METANSE UN PALO EN EL ORTO!!!                                            
Miércoles 06/02/2019, 19:03:21
8920 Posts - 1655 Puntos
Escrito por bochamistico

Escrito por Lucio.todorojo

A Kohan le gusta este post.
Y a sus viudas ni te cuento.

Qué bien estaba físicamente el equipo con Kohan, posta..
alguno vio al Banfield de KOHAN? lo pasan por arriba fisicamente siempre en el segundo tiempo.... no les parece conocido..? y hasta ahora pierden siempre
No ven a Banfield, pero les encanta hablar al pedo.
"Una vida de grandeza, y otra de mediocridad..."
Miércoles 06/02/2019, 20:58:19
538 Posts - 320 Puntos
Kohan está en banfield muchachos, pueden ir a su foro cuando lo deseen
Miércoles 06/02/2019, 23:07:00
444 Posts - 153 Puntos
Muchachos, yo no opino de kohan porque no lo conozco y ya fue. No tiene nada que ver con nuestro querido independiente, es historia. Lo que si les aclaro es que el profe Blanco trabajaba conmigo y lo conozco muy bien. Independiente no está bien físicamente.
Miércoles 06/02/2019, 23:08:24
444 Posts - 153 Puntos
Escrito por [email protected]

Que boludo este Moyano, pagando miles y miles al Profe Blanco teniendo a Mikilitus en el foro. Todo mal Moyano, todo mal.
Muy gracioso tu comentario, estaría bueno ser el preparador físico del Rojo, pero no. Es solo mí opinión.
Miércoles 06/02/2019, 23:10:09
444 Posts - 153 Puntos
Escrito por Rojo2014

Escrito por Mikilitus

Si alguien hizo alguna vez deporte de alto rendimiento, sabe que trabajar en fondo es fundamental para el sistema circulatorio, muscular y respiratorio. La resistencia aeróbica protege los músculos. La mejor oportunidad es hacerlo en pretemporada .
Ahora los nuevos PF priorizan la potencia explosiva, (pesas, gimnasio y otros métodos), el músculo se fortalece y se acorta. Cuando se abusa de esto vienen las contracturas, desgarros y roturas de ligamentos.
En esto vamos derecho a la época en que tuvimos récord de lesionados
El día que jugamos con San Lorenzo: Cerutti, Romero, Silva, Hernández y Bustos, estaban para pedir el cambio va por fatigas musculares.
Profe Blanco, teléfono.
Antes se hacían las famosas pretemporadas con triple turno en arena. El propósito era tener una buena base para el resto del año. En los partidos de verano, los jugadores estaban duros, la pelota les rebotaba.

Ahora me parece que no se hace más ese tipo de trabajos. Sinceramente no sé si hay más lesiones ahora y si ésa es la causa.

Mi impresión -- como hincha común, sin conocimiento técnico -- es que las lesiones son consecuencia de que hoy los jugadores tienen que correr todo el tiempo para presionar al rival. Suben todos, bajan todos y hay mucho desgaste.

Antes se caminaba mucho la cancha y los jugadores tenían posiciones más fijas.

Como juega hoy Messi, por ejemplo, caminando la cancha, jugó Bochini toda la carrera. Y por eso pudo jugar hasta los 37 años.Es
Es verdad lo que decís, pero también el negro Clausen y el gringo Giusti se corrían la vida para que el genio pudiera caminar.
Jueves 07/02/2019, 01:03:30
52581 Posts - 19371 Puntos
Que lejos quedaron aquellas pre temporadas en la costa...